各位小高一們！高中生活即將展開，是不是都興奮又期待呢？

上高中意味著再不到三年的時間，各位就要滿十八歲成年了！如何在高中階段學會更自主、更有洞見地掌握人生，如何發展自己的長才等等，就成了各位年輕人的功課。

而 108 課綱的自主學習計畫，就是為了要幫助大家更加成熟而設計的！利用一小段「空白時間」，想想自己喜歡什麼、思考興趣如何與研究結合，不但能更了解自己，也能幫助同學們順利銜接至大專院校的高等教育。

今天，我們就來看看自主學習計畫有什麼樣的細節、又該如何執行吧！

自主學習？自主學習計畫？學習歷程檔案？

以上三個專有名詞，字面上看似有點相關，卻有不同的含義。

自主學習是108課綱的重要內涵，強調學生是自發主動的學習者，高中課程每週規劃「彈性學習時間」，讓同學們可以自己決定要學習的主題，按自己想要的進度和方式學習。

首先，看到自主學習，不要以為是自修或自習時間，而是同學們能跳脫學校教學的主題與進度，自主性的鑽研自己有興趣的主題、探討一些學校和課本沒教的事。

高中生每週要上 35節課，其中 2 至 3 節就是所謂的彈性學習時間，供各位自由運用，在這段寶貴的自由時光，讓你有機會探索自我、發展自身興趣以及培養實用能力。因此自主學習計畫，就是讓你能好好練習該如何規劃這段時間的運用。

自主學習計畫也是學習歷程檔案中其中一個上傳項目，能透過每週的彈性學習時間進行執行、研究，盡情探索自己喜歡的領域。

而當各位每週每週、孜孜不倦地完成計畫之餘，也要記得書寫工作報告、心得記錄、研究成果，這些都能變成學習歷程檔案裡面的內容，也是申請大學時相當重要的審查項目。

自主學習計畫該如何設計？

我是個16歲的高中生，剛結束每天學校、家裡兩點一線的國中生活，能寫出什麼偉大的自主計劃呢？

這句話是不少學弟妹皺眉吐出的心聲吧，但各位，請不要小看自己！也不要誤會自主學習計畫的意思。

有一本書叫《一萬小時定律》，意思是一個人只要兢兢業業地投注一萬小時在特定領域，就能從凡人變天才。各位一學期頂多二十一週，每週兩小時的自主學習，就算善用每分每秒，加起來也不到五十小時。大學教授們也非常清楚這一點，所以他們希望看到的並不是諾貝爾等級的天才型自主學習計畫，而是展現出你個人特質、好奇心、及執行力的報告。

自主學習計畫的最重要的概念就是，聚焦、從自身出發、並把小做大。

舉例而言，如果你喜歡漫畫、也深受一萬小時定律的啟發，你可以設定一學期的目標，用六週的時間寫劇本、和其他人討論如何修改故事、再利用接下來十五週的時間創作，畫出感動人心、讓人很想要立刻投入一萬小時計畫的漫畫。

又或者，你覺得自己人生乏味、沒有什麼「喜歡」的事，心情起伏最大的時候，是媽媽要你倒廚餘的困擾感，那如何減少廚餘的噴濺、如何消除廚餘的臭味、如何使用廢棄食材烹調減少廚餘量、甚至是如何使用心理戰術讓媽媽不再叫你倒廚餘等等，就都可以是你的研究主題！

看似微不足道的出發點，由小做大後也能是超有趣的研究！

如果看到這邊你開始有些靈感，但還想要更多刺激的話，不妨看看日本的小學生們如何從自身出發、由小做大，做出了環保塑膠吸管、發表了獨角仙論文、甚至是鉅細靡遺地記錄了自己和兄弟姊妹吵架的事由，展現超強分析力。如此普通的出發點，經由深入挖掘之後也成了超有趣的研究。日本小學生都能做到了，相信各位也一定可以！

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