你聽過「支援前線」這個遊戲嗎？

這是大學營隊很喜歡玩的團康活動，遊戲的規則很簡單，主持人會敘述一系列需要的東西，像是：9 雙鞋子、1 頂帽子、8 件外套，然後同隊的人就要集結出對應的物品，先完成的小隊就可以得分。這遊戲能夠凝聚向心力，活絡團隊氣氛，因為在這個過程中，大家會為了達到共同的目標，付出自己身上的東西來完成任務。

這遊戲有趣的地方在於，有時候需要拿出非常荒唐或奇特的東西，有些可能是大多數人都有，但不見得那麼願意拿出來（如：臭襪子），有些則是幾乎沒什麼人有（如：普心課本），這時大家就要想盡各種辦法找到。

支援你的人生價值

後來在一次的工作坊中，我發現了這個遊戲的變形：

1. 主辦方要求我們寫下各自的十個個人特質或價值（寫在小卡上），
2. 然後他們會公佈各式各樣的任務，以及所需要的條件，像是：參加奧運，需要 5 個體力、1 個教練、8 個愛國心。
3. 這時大家就要去湊齊符合條件（或是能說得過去）的小卡（如：喜歡運動，有領導力，願意付出等），才算是有完成該項活動，一樣是比哪一隊得的分多。
4. 最後，各小組再各自帶開，討論剛剛過程中帶給自己的想法與感受。

當時，有個夥伴分享了一段令人印象深刻的話，他說：「我們會很努力的迎合與投入某個任務，但很可能我真正具備的條件與特質，這個環境並不適合。只是當我沒有真正認識到自己擁有哪些特質時，容易會覺得再努力一點就可以達成，或是被其他外在條件影響，反而讓自己就卡在裡面了。」

「所以，好好認識到自己擁有哪些特質與價值，然後找到能發揮的任務，比一窩蜂的投入還更重要。」那天帶領我們的教練這麼結論。

找到一件你真正想做的事

在看《一人創業》這本書時，書裡也提到很相近的概念，作者認為：「迎合市場的創業，多以失敗收場。而當你能聚焦在一件『真正想做』的事，再修改成商業模式，並讓這件事對他人有幫助，通常就能成功。」

他也提供了幾個幫助自己尋找「真正想做的事」的整理方法：

1. 小時候，你對什麼事情最熱衷、最著迷？
2. 寫出「日常所做的事情」。
3. 寫出「做起來得心應手的事情」。
4. 寫出「自己的弱點」。
5. 問別人關於自己的事情。

作者提到，透過上述的整理與探索的過程中，如果有讓自己覺得快樂、有想像空間、燃起使命感的事情，就是在暗示這是你「真正想做的事情」，但如果感到低落、被強迫、或是心煩意亂，那全都不是「真正想做的事情」。因此，我認為作者所說的創業，指的是「創造一個自己喜歡做的事業，然後剛好又能養活自己。」

而要創造出這樣的事業，當然得重新回到自己身上，由自己出發，去看到自己過往的人生軌跡中，在做哪些事情時，是感到快樂、投入，甚至不用人逼，沒有額外的酬賞，自己就願意去做的，且當面對挫折與失敗時，仍會想方設法的去克服，或是就算一段時間不想碰，最後還是會回到那件事上。亦即「尋找一件你不用刻意，也會持續想做的事。」

「尋找」完了之後，就要開始進一步「拆解」，可以透過詢問「5 個為什麼」的方式，幫忙自己探索會想做的事情，背後潛藏著的真正原因是什麼。找出所有的原因之後，往往也找到了自己所具備的特質與價值，也就是有真正的認識了自己擁有的是什麼。

所以，最後一步就需要「再造」重新排列組合看看自己擁有的特質與價值，能不能直接對應目前社會中有的某個職業或事業，如果有，那就可以省力不少，但還是可以看看怎麼把該「工作」調整成更符合自己想做的事情。

假如沒有的話，就可以來認真思考看看這件符合自己內在價值所「想做的事」，是否會有一些人想得到相關的幫助，且願意付出報酬，然後「打造」出一個能讓兩邊可以平衡的方式，這樣一來，過一個斜槓或是創業人生，也就不遠了。

不如就從煮一碗湯開始

最後，如果覺得還是有點困難，不知道可以怎麼開始，或如何著手的話，也可以參考《設計你所愛的人生》先玩一個遊戲。想像你正要煮一碗湯：

1. 先決定要煮什麼湯，列出需要的食材。
2. 想一下這些食材。也許你受到某個新食譜的啟發，或是你喜歡即興發揮，也或者你手邊的材料有限，所以想更換食材。
3. 選擇。比方說，你決定嘗試新的食譜，但想以手邊現有的材料即興發揮，以你自己新的方式烹煮。
4. 實踐。煮出你個人獨一無二的湯，盛在一個美麗的碗裡，和想分享的對象一同想用，創造一段美好的經驗。

一起來動手試試吧！

延伸閱讀：《一人創業：創業就是，做好一件你真正想做的事》。坂本憲彥。遠流。2019。

本篇文章由 李炯德臨床心理師 授權轉載，原文連結 未經同意請勿任意轉載。

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