稍不留神，學習歷程的上傳截止日又快到了嗎？面對空白的資料夾，你是不是也擔心空洞的內容會讓你的檔案淹沒在人海之中呢？其實每天只要善用15分鐘，就能累積豐富的學習歷程唷！

善用零碎時間，你可以這麼做

• 訂閱 Podcast、新聞網站：善用準備出門和通勤的時間，隨時補充新知、與世界動態接軌。
• 養成閱讀習慣：每天固定空出 15 分鐘閱讀課外書籍，訓練自己的專注力與閱讀速度，對於長文答題也非常有幫助。
• 下載實用 APP：運用 APP 學習英文，扎實累積單字量。也可以參考他人筆記，學習系統化地整理新知，如：Clearnote。管理時間則可以運用 Todait、 Forest 專注森林、 SleepTown 睡眠小鎮等。
• 興趣錦囊：平時看電影、小說或玩線上遊戲時，可以蒐集故事的歷史背景、科學理論應用、生命哲學體悟等，作為將來創作學習歷程的素材。
• 線上課程體驗：活用關鍵字篩選線上課程，用簡短的影片體驗大學課程，或收看感興趣的演講。例如：各大學的 MOOCs、Coursera、TED。

製作學習歷程檔案聽起來很嚴肅，不過其實我們可以從日常的興趣著手。舉凡收聽英文廣播，或是收看新聞時事、電影戲劇、科學頻道等，都能成為信手捻來的延伸學習素材。舉個最簡單的例子：訂閱泛科學 YouTube 頻道，每天利用五分鐘吸收科學新知，並深入一個感興趣的議題，作為自主學習計畫的研究項目，或是成為小論文的題目。

不知道該從何下手？這些資源薦給你

Podcast： 出門準備、通勤空檔，隨時吸收新知！

• 上學之WHY
• 敏迪選讀
• TED Talks Daily
• 吃史 Eat History
• 全球串連早安新聞
• All Ears English Podcast

閱讀：每天15分鐘，長文再也不是考試痛點！

• 聯合報
• 科學人
• 商業周刊
• 天下雜誌
• 晨讀 10 分鐘系列
• 今天：366天，每天打開一道門

APP：下載實用的應用程式，活用零碎時間！

• Todait（管理計畫）
• Duolingo（多國語言學習）
• Clearnote（筆記共享）
• Forest 專注森林（保持專注）
• BBC Learning English（英文學習）
• SleepTown 睡眠小鎮（建立規律睡眠習慣）
• 懶人背單字 Vocabulazy （背英文單字）
• VoiceTube 看影片學英語（英文學習）

線上學習：收看線上課程、演講或報名課外活動，深入感興趣的領域！

• TED（演講）
• Hahow（各種學習課程）
• Coursera（全球各大學課程）
• Accupass（報名活動）
• 全台各大學的 MOOCs 磨課師、OCW 開放式課程

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